תכנית WELLBEING לבית הטכניון

היחידה לחינוך גופני רואה לנגד עיניה את החשיבות הרבה בחשיפת תחומי קידום הבריאות בבית הטכניון, על מנת להעלות את המודעות, להרחיב את העניין ותחומי ידע וליצור אתגרים בני ביצוע בתחומי בריאות האדם.
אי לכך, היחידה מפעילה תכנית ללימוד ויישום של אורח חיים בריא לאנשי הסגל האקדמי והמינהלי בטכניון.

משתתפי התכנית זוכים להתייחסות אישית וקבוצתית תוך קבלת ייעוץ ותרגול מעשי של נושאים הנוגעים לכושר גופני וחסינות, תזונה בריאה ומאוזנת, מיינדפולנס, מדיטציה והרפייה.
הליווי נעשה על ידי אנשי/ נשות מקצוע במגוון תחומים:
חוה מרגלית – רכזת התכנית והממונה על החינוך הגופני בטכניון
טימאה טוט אטיאס – רכזת הפעילות הגופנית – חשיבות הפעילות הגופנית
מרצה אורח עמרי שובל – התמודדות עם מתח ולחץ נפשי
נועה בן דוד – תזונאית קלינית
שרון ניצן – מנהל חדר כושר בטכניון  – פעילות בחדר כושר